COWPEAS IN TOMATO SAUCE (GIAHNI)
Yum
Cowpeas giahni, a classic loved legumes recipe both for legumes lovers and others…!!!
Try them and enjoy their unique aroma and the minty taste that make cowpeas to truly stand out.
INGREDIENTS:
• 250 gr. cowpeas
• 3 large onions, cut into thick slices
• 3 garlic cloves
• 4 fresh ripe tomatoes, grated
• fresh mint, around 20 leaves chopped
• salt
• pepper
• 150 ml olive oil
• 600 ml water
PREPARATION:
Wash the cowpeas well and boil them in water for 15 minutes. Strain the water afterwards.
In a pot add the olive oil, the onions and the garlic
and sauté until they soften.
Then throw in the cowpeas and sauté all the pot’s ingredients together.
Add the tomato,
mint, pepper and water while stirring and let them cook on a low heat
until the sauce thickens.
Then sprinkle the salt, stir and serve…If you’re not fasting have some feta cheese with the meal.
NOTE:
They can be cooked wonderfully in a baking pot.
GOOD LUCK!!!
COWPEAS IN TOMATO SAUCE (GIAHNI)
4.5
5
gwgw
Thursday, May 29, 2014
Cowpeas giahni, a classic loved legumes recipe both for legumes lovers and others…!!! Try them and enjoy their unique aroma and the minty ...
On : Thursday, May 29, 2014,
Αναρτήθηκε στις Κατηγορίες :
FASTING,
PULSES
Δώστε το email σας για να λαμβάνετε πρώτη/ος κάθε καινούρια Συνταγή...
Για μένα :
Είμαι η gwgw, ιδιοκτήτρια του Μαγειρικού blog deliciousrecipesofgogo.Αγαπώ τη Μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική απο πολύ μικρή και μέσα απο
το blog μου διοχετεύω αυτή την αγάπη και προς εσάς.Θέλω να ξέρετε οτι Ο Λ Ε Σ οι συνταγές που θα βρείτε στο ιντερνετικό σπιτάκι
μου είναι δοκιμασμένες και φτιαγμένες με φροντίδα,Αγάπη και πολύ πολύ μεράκι...Επίσης φροντίζω να δίνω και αναλυτικές οδηγίες
με φωτογραφίες βήμα προς βήμα απο την παρασκευή τους ετσι ωστε ακόμα και η πιό Αρχάρια μαγείρισσα να βγεί ασπροπρόσωπη στα
αγαπημένα της πρόσωπα!!!Αν σας αρέσει κάποια συνταγή ή έχετε κάποια απορία μή διστάσετε να γίνετε μέλος και να αφήσετε το
σχόλιό σας.
Για να γίνετε μέλος στη σελίδα μου στο Facebook κάντε κλίκ εδώ
Για να γίνετε μέλος στην Ομάδα μου στο Facebook κάντε κλίκ εδώ
Τέλος μπορείτε να με προσθέσετε στο google plus στο
gwgw
.
No comments
Post a Comment